Nu har jag köpt morötter. Jag är en periodare när det gäller det flesta saker som jag påbörjar i mitt liv haha. För några år sedan åt jag bananer i princip varje dag, (mitt hår gillade det!!). För några månader sedan var det ägg som jag åt ca 2-3 per vecka. (Mitt hår älskar det). Men nu har jag tänkt att intensivt börja äta morötter i några månader framöver (1 morot per dag) för att se om jag märker någon skillnad.
Enligt hemsidan http://www.livestrong.com skall morötter bidra till ökad hårväxt, hälsosammare hårbotten och hår. Hemsidan uppger att morötter också bidrar till starkare och tjockare hår.
Ägg är ju som sagt också jättebra att ha med i sin kost. Ägg ska jag fortsätta med att äta då dessa innehåller bra vitaminer samt biotin och proteiner. Bananer kommer jag också att äta men lite då och då.
Förhoppningsvis kommer den här ''period'' metoden att successivt få mig att börja äta mer hälsosamt =)
Hej !
Jättefin blogg du har :)
glöm inte att atä fett ( fet fisk,olivolja,avocado) i samband med morötterna,de innehåller vitamin A som är fettlösliga kroppen tar upp vitaminet bättre.
Kram